Wellness Retreat – Πλειάδων Γη Mountain Resort & Spa

Yoga – Pilates – Sound Bath – Spa

Μια ανάσα από την Αθήνα θα βρεθούμε σε ένα ξεχωριστό μέρος για ένα ξεχωριστό Wellness Retreat, στα Τρίκαλα Κορινθίας.
Το Πλειάδων Γη Mountain Resort & Spa θα αποτελέσει την αφετηρία μας για να εξερευνήσετε τα προικισμένα από τη φύση Τρίκαλα Κορινθίας αλλά και την ευρύτερη περιοχή. Το ξύλο, η πέτρα, η μυρωδιά του ξύλου απ’ το τζάκι, και η μαγευτική θέα προς την οροσειρά της Ζήρειας, αποτελούν μόνο ορισμένα από τα χαρακτηριστικά τους. Με υπηρεσίες πέντε αστέρων το Resort καλύπτει τις ανάγκες και των πιο απαιτητικών επισκεπτών.

Πρόγραμμα:
Παρασκευή 10/3
10:00 αναχώρηση από την Αρτεμιδα και δεύτερη στάση στο σταθμό μέτρο Δουκίσσης Πλακεντίας.
Άφιξη στο ξενοδοχείο και τακτοποίηση στα δωμάτια.
17:00 Decompress Pilates (Κ. Πάλλα)
19:00 δείπνο στο χώρο του ξενοδοχείου

Σάββατο 11/3
8:00 morning Yoga (Β. Πάλλα)
8:30 energising Sound Bath (Ν. Νικολακόπουλος)
9:30 πρωινό σε μπουφέ.
11:00 εκδρομή ημέρας στα πανέμορφα κοντινά χωριά.
Ελεύθερη ώρα για χρήση των εγκαταστάσεων του σπα.
19:00 βραδινό.
20:30 Yoga Nidra (Β. Πάλλα)
21:00 Calming Sound Bath for sleep. (Ν. Νικολακόπουλος)

Κυριακή 12/3
9:00 Pilates (Κ. Πάλλα)
10:00 πρωινό σε μπουφέ.
12:00 check out.
Βόλτα στα Τρίκαλα Κορινθίας και επιστροφή το απόγευμα.

Διαμονή σε δίκλινο ή τρίκλινο 460€/άτομο
Διαμονή σε μονόκλινο 650€

Yoga instructor
Βιβή Πάλλα
Η Βιβή Πάλλα μια από τους ιδρυτές του Bodymental Studio.
To 2006 ολοκλήρωσε την εκπαίδευση 100 ωρών σε ιδιωτικό εκπαιδευτήριο ως Hatha Yoga Istructor.
Το
2010 παρακολούθησε την εκπαίδευση 200 ωρών (πιστοποίηση από την Yoga
Alliance) για δασκαλους Hatha Yoga προκειμένου να εμβαθύνει πάνω στην
πρακτική και να εμπλο
υτίσει την διδασκαλία της.

Pilates instructor
Κατερίνα Πάλλα
Η
Κατερινα Πάλλα μια από τους ιδρυτές του Bodymental Studio, το 2009
αποφοίτησε από το τμήμα Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού Αθηνών με
ειδικότητα την Ειδική φυσική Αγωγή.
Το 2007 παράλληλα με το πανεπιστήμιο παρακολούθησε και ολόκληρωσε την πιστοποίηση στο Pilates Mat και Equipment.
Στην
πολυετή εμπειρία της έχει παρακολουθήσει σεμιναρια Pilates και
εγκυμοσύνη, σκολίωση, στην 3η ηλικία και αποκατάσταση οσφυϊκης
μοίρας.

Νίκος Νικολακόπουλος

Soundbath Therapist

Ο Νίκος αγαπάει τη μουσική από παιδί. Στα 10 ξεκίνησε μαθήματα κλασικού βιολιού, θεωρίας και αρμονίας. Ολοκλήρωσε τις σπουδές του στο βιολί και σπούδασε Ηλεκτρονικός Μηχανικός. Εργάστηκε για 2 χρόνια στο Εθνικό Αστεροσκοπείο Αθηνών και μετά σε ναυτιλιακή εταιρεία για 8 χρόνια. Παράλληλα με την εργασία του, συνέχισε να γράφει μουσική για το θέατρο και να συμμετέχει σε θεατρικές παραστάσεις.
Το έντονο και στρεσογόνο περιβάλλον της βασικής του εργασίας τον οδήγησε στην αναζήτηση εναλλακτικών τρόπων χαλάρωσης και αποφόρτισης. Αρχικά δοκίμασε τη yoga και το διαλογισμό και πολύ σύντομα οδηγήθηκε στην Ηχοθεραπεία και το Ηχομασάζ. Από την πρώτη του επαφή με τις θιβετανικές ηχογαβάθες γνώριζε πως είχε ανακαλύψει ένα ανεκτίμητο θεραπευτικό εργαλείο. Αφού ολοκλήρωσε το εκπαιδευτικό πρόγραμμα για το Ηχομασάζ στην Αθήνα, εκπαιδεύτικε πλάι στον δημιουργό της τεχνικής τον Peter Hess. Εμπλούτισε τις γνώσεις του και με άλλες τεχνικές ηχοθεραπείας (Συμβουλευτική μέσω του Ήχου, Klik – Ηχομασάζ για παιδιά) ενώ συνεχώς αναζητά και ανακαλύπτει και άλλα ηχοθεραπευτικά όργανα όπως οι Κρυστάλλινες Γαβάθες Χαλαζία, το Σαμάνικο Τύμπανο, τα Θεραπευτικά Διαπασών κ.α. Έχει πιστοποιηθεί στη Yoga Nidra και στο Butterfly Touch Massage της Eva Reich. Είναι μέλος του διεθνούς Sound Healers Association.

200€ κράτηση θέσης-προκαταβολή. Σε περίπτωση ακύρωσης μετά τις 20/2 η προκαταβολή δεν επιστρέφεται.
Εξόφληση έως 3/3.