Ένα ακόμη Special Class έρχεται με τη Βιβή Πάλλα το Σάββατο 9/4, 18:00-20:00 Σε αυτό το Special Class:
Stress Relief – Η μοντέρνα ασθένεια της εποχής μας που αφορά όλο και περισσότερους ανθρώπους δεν είναι άλλη από το στρες και το άγχος. Μέσω των τεχνικών της αναπνοής θα χαλαρώσουμε και θα μειώσουμε το άγχος. Μετά το τέλος της εμπειρίας μας οι τεχνικές θα βρίσκονται πλέον στην δίκη σας φαρέτρα για οποιαδήποτε στιγμή τις χρειαστείτε.
Face yoga – Η γιόγκα προσώπου ή face yoga είναι ένα πρόγραμμα ασκήσεων που δυναμώνουν τους μυς του προσώπου, αναζωογονούν τα κύτταρα του δέρματος και ενεργοποιούν τους νευρώνες σε όλο το κεφάλι αφυπνίζοντας περιοχές στα όργανα του προσώπου που δεν γυμνάζονται εύκολα. Τα οφέλη της ε όμως είναι και ψυχικά πέρα από αισθητικά.
Sound Bath – ´Ενα ηχητικό λουτρό ( sound bath) είναι μια διαλογιστική εμπειρία όπου οι παρευρισκόμενοι «λούζονται» σε ηχητικά κύματα. Αυτά τα κύματα παράγονται από διάφορες πηγές. Εμείς μέσα από το singing bowl, τη μουσική ,ακόμη και την ανθρώπινη φωνή θα απολαύσουμε ένα τέτοιου είδους λουτρό. 
Περιορισμένος αριθμός θέσεων. Απευθύνεται σε όλους και χωρίς προηγούμενη εμπειρία σε mindfulness , meditation αλλά και σε μη μέλη μας. Σάββατο 9/4 | 18:00-20:00 | 35€/άτομο. Κρατήσεις: 2294087852 | info@bodymental.gr | www.bodymental.gr (link in bio)
Απαραίτητο: Πιστοποιητικό εμβολιασμού ή νόσησης.
Απευθύνεται σε όλους και χωρίς προηγούμενη εμπειρία σε mindfulness , meditation αλλά και σε μη μέλη μας.
Αν επιθυμείς να συμμετέχεις σε αυτό το special class, συμπλήρωσε την παρακάτω φόρμα και δήλωσε συμμετοχή:
Μπορείς να πληρώσεις ηλεκτρονικά, πατώντας το παρακάτω κουμπί, αφού συμπληρώσεις την παραπάνω φόρμα, σε 3 απλά βήματα:
• Συμπληρώνεις το ποσό των 35 ευρώ
• Συμπληρώνεις στο πεδίο περιγραφής τον τίτλο του event
• Συμπληρώνεις τα στοιχεία της κάρτας σου και πατάς πληρωμή