Aerial Yoga

Επίπεδο
Για Αρχάριους και Προχωρημένους
Πρόγραμμα
Τρίτη - Παρασκευή

Ένας συνδυασμός yoga, pilates και fitness με την χρήση της αιώρας , το Aerial αψηφά την βαρύτητα. 

Ως άσκηση δυναμώνει όλο το σώμα και ιδιαίτερα τον κορμό. 

Δεν χρειάζεται προηγούμενη εμπειρία για να ξεκινήσει κάποιος Aerial. 

Αποτελεί εναλλακτικό τρόπο γυμναστικής και βοηθεί στην ενίσχυση της αυτοπεποίθησης.

Teacher

Vivi Palla

View Profile