δραστηριοποιείται στο χώρο της ευεξίας και του fitness από το 2009. Ένος μικρός χώρος που στόχευε στην ένωση του σώματος και του πνεύματος. Το 2012 μεγάλωσε, επεκτάθηκε και κατάφερε να ενσωματώσει στην καθημερινότητά σας έναν αρμονικό τρόπο ζωής.
Στον χώρο μας έχετε να επιλέξετε ανάμεσα σε τάξεις yoga, pilates, aerial, pilates stick, reformer pilates, αερόβια μαθήματα και μαθήματα ενδυνάμωσης. Όπως και σε personal training και mini groups. Τέλος υπάρχουν τμήματα για τους μικρούς μας φίλους από 6-12 ετών.
Η καλή φυσική κατάσταση δεν έχει να κάνει με το να είσαι αδύνατος με μεγάλους μύες.
Πρόκειται για έναν συνδυασμό ιδιοτήτων που μας επιτρέπουν να αποδίδουμε το μέγιστο των δυνατοτήτων μας στην καθημερινότητα μας. Η καλή φυσική κατάσταση περιλαμβάνει τις επιδόσεις της καρδιάς, των πνευμόνων και των μυών του σώματος.
Ψυχολογία και boost
Η γυμναστική και η καλή φυσική κατάσταση έχει θεωρηθεί ως ήπιο αντικαταθλιπτικό και επιδρά θετικά στις ψυχικές ασθένειες. Για αυτό το λόγο συστήνεται και από τους ιατρούς η συστηματική άσκηση ανθρώπων που πάσχουν από μελαγχολία , θλίψη ή και κατάθλιψη. Η γυμναστική ενισχύει την ψυχολογία μας, γιατί εκτός την καλή διάθεση βοηθάει και στην εκτόνωση του θυμού και των αρνητικών συναισθημάτων.
Ωραίο κλίμα
Με την είσοδο σας στον χώρο μας η θετική ενέργεια και αίσθηση ασφάλειας θα σας πλημμυρίσει. Κάθε άτομο του προσωπικού μας είναι πάντα διαθέσιμο να σας καθοδηγήσει και να σας βοηθήσει για το καλύτερο δυνατό αποτέλεμα που για τον καθένα είναι μοναδικό..
Εμπειρία δασκάλων
Μερικά χαρακτηριστικά που κάνουν την ομάδα του Bodymental Studio ξεχωριστή είναι η πολύχρονη συνεργασία που μας συνδέει και η ποικιλομορφία στο ύφος των δάσκαλων που διακρίνεται από την αυθεντικότητα και την διάθεση για φροντίδα των ασκούμενων.Κάθε δάσκαλος είναι εκπαιδευμένος στο κάθε είδος και αντιμετωπίζουν κάθε μάθημα, κάθε ασκούμενο με αμέριστη προσοχή και φροντίδα.
